Anfängerkurse Impressionen

www.fudschisan.ch

Impressionen

Einzelne Bilder anklicken oder Slide-Show starten

 

"Was kommt da wohl auf uns zu?", scheinen sich diese Teilnehmerinnen und Teilnehmer zu fragen. Diese Frage wird bald beantwortet, denn der erste Kursabend beginnt immer mit einer Demo von Judo und Jiu-Jitsu. Aber zuerst wärmen sich Demonstranten und Kursteilnehmer gemeinsam auf.
Gespannt verfolgen Kursteilnehmerinnen und -teilnehmer die eindrückliche Demo.
Am zweiten Kursabend werden die Sportbekleidungen (Gi) für Judo und Jiu-Jitsu anprobiert. So einfach scheint das nicht zu sein, muss doch der Kursleiter helfend zur Seite stehen. Aber schlussendlich sieht es doch perfekt aus. Oder nicht?
Jedes Training beginnt mit einem intensiven Aufwärm- und Dehnungsblock. Bei Judo und Jiu-Jitsu sind Finger, Handgelenke, Füsse und Fussgelenke besonders stark exponiert. Deshalb wird diesen Extremitäten beim Aufwärmen ein ganz besonderes Augenmerk geschenkt. Partnerübungen und Ballspiele sorgen dafür, dass das Training auch Spass macht.
Die Wurftechniken bei Judo und Jiu-Jitsu erfordern eine gute Falltechnik. Deshalb ist die Fallschule Bestandteil von jedem Training. Die Techniken werden von Grund auf vorgezeigt und die Schüler erreichen sehr schnell ein Niveau, das ihnen ein problemloses Fallen nach allen Richtungen erlaubt.
Neben der Fallschule werden im Training die eigentlichen Judo- und Jiu-Jitsu-Techniken gelehrt und gelernt. Jede Technik wird zuerst vorgezeigt. Anschliessend wird unter den wachsamen Blicken der Trainer die Technik geübt. Wo nötig, wird korrigierend eingegriffen oder die Technik nochmals vorgezeigt. Grundsätzlich gilt: "Übung macht den Meister!"